Zařízení & příslušenství
Guacamole
Příprava 5min.
Celkový 5min.
6 portions
Suroviny
-
3 ½ oz white onions, halved, plus extra, to garnishred onions halved, plus extra, to garnish3 ½ oz
-
1 fresh chili, deseededserrano chili deseeded1
-
½ - 1 oz lemon juicelime juice½ - 1 oz
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh cilantro leaves only2 - 3 sprigs
-
tomatoes quartered7 oz
-
ripe avocado cut into pieces (2-3 avocados)18 oz
-
limes cut into wedges, to serve1 - 2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
299.5 mg
Protein
2.3 g
Kalorie
638.6 kJ /
152.6 kcal
Tuk
12.8 g
Vláknina
6.8 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
10.9 g