Zařízení & příslušenství
Saftiges Bananenbrot
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
14 Stücke
Suroviny
-
Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten90 g
-
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Ausstreuen300 g
-
dunkle Schokolade in Stücken80 - 100 g
-
Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration500 - 600 g
-
50 g VollmilchPflanzendrink (Hafer, Soja, Mandel)50 g
-
Feinkristallzucker (volitelně) je nach Reifegrad der Bananen50 g
-
Backpulver15 g
-
Vanillezucker10 g
-
Salz¼ TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Nüsse, ganz (volitelně)60 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Stücke
Sodík
109 mg
Protein
3 g
Kalorie
1008 kJ /
241 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
37 g
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