Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 395 kcal / 1652 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 68 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 445 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25min
Einfache Gemüsesuppe
40min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Tomatensauce (Grundrezept)
1hod.
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Gemüsereis mit Ei
35min
Schnelle Minestrone
20min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Schnelle Kürbissuppe
25min
Gemüserisotto
35min
One Pot Penne all`arrabbiata
30min