Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Banane in Stücken
- 1 Apfel geviertelt
- 100 g Haferflocken, feinblättrig
- 50 g Nüsse, ganz (siehe Tipp)
- 1 EL Leinsamen
-
200
g Naturjoghurt
nebo 200 g Veganes Joghurt - 100 g Wasser
- Beeren, gemischt als Topping
- Nüsse und Samen, gemischt
- Nussmus (pur) optional
- Nutriční hodnoty
- na 2 Portionen
- Kalorie
- 959 kcal / 4013 kJ
- Protein
- 35.2 g
- Tuk
- 41.7 g
- Sacharidy
- 108.3 g
- Vláknina
- 17.7 g
- Nasycený tuk
- 10.7 g
- Sodík
- 118 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sommerporridge
25min
Erfrischender Morgendrink
10min
Apfel-Birnen-Porridge
30min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Mandel-Müsli
8hod. 10min
Blitz-Beeren-Crumble
45min
Basen-Müsli
10min
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8hod. 20min
Himbeer-Kokos-Oats
8hod.
Overnight Müsli
8hod.
Birchermüsli to go
40min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10min