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Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
4.3 16 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 portions
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Suroviny

  • 6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
  • 50 g d'huile d'olive
  • 200 g d'épinards frais
  • 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1200 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17 g
Kalorie 1703 kJ / 405 kcal
Tuk 15 g
Sacharidy 51 g

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