Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 17 g

Kalorie 1703 kJ / 405 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mes pâtes à l'italienne 14 recepty/-ů
Francie

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Ravioli au porc haché et bouillon

40min.

Poivron farci à la viande, coulis de tomates

1hod. 30min.

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1hod. 10min.

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35min.

Curry thaïlandais au poulet et aux asperges

1hod. 15min.

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1hod. 20min.

Soupe non mixée au poulet, petites pâtes et légumes

1hod. 10min.

Soupe de gyozas

1hod.

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45min.

Salade de poulpe et de poivrons

2hod.

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4hod. 35min.

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25min.