Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (volitelně) pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 47.7 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1041.8 kJ / 249 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 33.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recettes healthy pour l'été 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge aux fruits rouges

15min.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8hod.

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min.

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min.

Shot détox pomme-épinard

5min.

Dhal de lentilles vertes à la courge

55min.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min.

Smoothie bowl coque en chocolat

10min.

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min.

Porridge banane-miel

10min.

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min.