Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (volitelně) pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 47.7 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1041.8 kJ / 249 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 33.9 g

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Francie

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