Zařízení & příslušenství
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Příprava 25min.
Celkový 25min.
1 porcja
Suroviny
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
669 mg
Protein
26.2 g
Kalorie
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Tuk
31 g
Vláknina
10.3 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
29.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min.
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min.
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1hod.
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min.
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1hod.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min.
Sos z rumienionej cebuli
35min.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1hod.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min.