Zařízení & příslušenství
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Příprava 10min.
Celkový 15min.
4 porcje
Suroviny
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2465.2 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Tuk
20.9 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
17.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sałatki na cały rok
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min.
Jadalny ogródek warzywny
15min.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min.
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1hod.
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15min.
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min.
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min.
Wegańska sałatka Cezar
40min.
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min.
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1hod.
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min.