Zařízení & příslušenství
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Příprava 10min.
Celkový 15min.
4 porcje
Suroviny
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2465.2 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Tuk
20.9 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
17.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35min.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min.
Tosty z serem i grzybami
2hod. 10min.
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1hod. 5min.
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1hod. 30min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4hod. 30min.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1hod.
Omlet z kurkami (low carb)
25min.