Broccoli and Bacon Bites

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

12 piece

Suroviny

olive oil plus extra to grease
30 g
carrot cut into pieces
100 g
onion quartered
100 g
bacon, cured, smoked, sliced cut into small pieces
130 g
broccoli floret
100 - 115 g
salt
1 pinch
half and half cream, 10% M.F
200 g
egg, large (65-70 g)
115 g
black pepper, ground to taste
1 - 2 pinch
Emmental cheese grated (see Tip)
60 g
60 g Gruyère cheese, grated, (see Tip)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 116.8 mg

Protein 4.9 g

Kalorie 552.7 kJ / 132.1 kcal

Tuk 11.1 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 3.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

In Homemade we Trust 37 recepty/-ů
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - First Bite Maestro 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Mac and Cheese (TM7)

20min

Caprese Frittata

30min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40min

"Marry Me" Chicken Pasta

30min

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Potato Curry Soup

35min

Steamed Whole Grain Bread TM6®

2h 30min

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1h

"Marry Me" Chicken Pasta

30min

Roasted Chicken with Vegetables

1h 45min

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

40min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35min