Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

4 portions

Suroviny

carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish
6 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
20 oz
rolled oats
3 oz
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup plus 2 tsp to serve
1 tbsp
ricotta cheese
2 oz
golden raisins
1 ½ oz
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
6 oz
chopped walnuts
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 123 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tuk 15.5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics 26 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Green Power Smoothie Bowl

5min

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2h

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1h

Wild Rice Pork Pilaf

1h 10min

Golden Oatmeal

10min

Carrot, Feta and Mint Salad

40min

Greek Lentils and Rice

40min

Apple and Pear Hot Cereal

1h 35min

Eggplant and Almond Dip

20min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Pork Gyros with Tzatziki

15min

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1h