Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oz coconut oil plus extra to grease
- 7 oz old fashioned rolled oats plus extra to garnish
- 4 oz sliced almonds
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground nutmeg to taste
- 12 oz almond milk
- 2 ½ oz maple syrup
- 2 oz unsweetened coconut flakes plus extra to garnish
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 12 oz blueberries plus extra to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 228 kcal / 954 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 23 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Black Bean Brownies
35min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3hod.
Peanut Butter Kiss Cookies
40min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Maple Cranberry Gingerbread
1hod. 25min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Golden Oatmeal
10min
Apple Fritter Bread
2hod.
Superfood Breakfast Muffins
1hod.
Oatmeal Raisin Cookies
50min