Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 13 ½ oz canned coconut milk
- 1 oz honey
- 1 tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp salt to taste
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 2 tsp ground flaxseed
- fresh raspberries to garnish
- fresh blueberries to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 620 kcal / 2594 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 45 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 37 g
- Sodík
- 319 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Matcha Granola Muffins
25min
Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
1hod.
Potato Pancakes
45min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1hod.
Pear and Coconut Muesli
10min
Apple and Pear Hot Cereal
1hod. 35min
Black Bean Walnut Patties
35min
Two Second Breakfast
5min
Chocolate Seed Granola
50min
Superfood Breakfast Muffins
1hod.
Oatmeal
15min