Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.4 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 Portionen

Suroviny

Rucola-Pesto

Parmesan in Stücken (2 cm)
60 g
Bio-Zitrone
1
Pinienkerne
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
Olivenöl, nativ
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Cherry-Tomaten halbiert
220 g
Feta zerbröckelt
150 g
Bio-Zitronen halbiert
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 497 mg

Protein 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Choche wiä no niä. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frittata aus dem Egg poacher

Frittata aus dem Egg poacher

35min.

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20min.

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45min.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30min.

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

50min.

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

50min.

Grüner Power Salat

Grüner Power Salat

20min.

Auberginen-Linsensalat

Auberginen-Linsensalat

40min.

Erbsli Kartoffelstock

Erbsli Kartoffelstock

50min.

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30min.

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35min.

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30min.