Zařízení & příslušenství
Kerala Fisch Curry
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
pflanzliches Öl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Weissmehl1 TL
-
Salz1 TL
-
Pangasiusfilets frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokosnusscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
26 g
Kalorie
1743 kJ /
417 kcal
Tuk
31 g
Sacharidy
9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ein Fest für die Sinne
20 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Spaghettini mit Peperoni
50min.
Low Meat Dinkelchili
45min.
Fischcurry
45min.
Lammrack mit Gemüse-Couscous
50min.
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
1hod. 50min.
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min.
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55min.
Nadan Mutta (Eier Curry)
50min.
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1hod.
Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen
50min.
Udon-Nudeln mit Gemüse
40min.
Low Meat Cannelloni mit Krautstiel
1hod. 30min.