Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 μερίδες

Suroviny

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 33 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Σούπα ταμπουράς

30min.

Λαχανοντολμάδες

24hod.

Ζύμη για πίτσα

1hod.

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min.

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1hod.

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1hod.

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

1hod.

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1hod.

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30min.

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min.

Αλευρόπιτα

50min.