"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

Spinach and mint pesto

extra virgin olive oil
50 g
lime juice
1 ½ tbsp
fresh baby spinach leaves
200 g
fresh mint leaves only
8 sprigs
shelled salted pistachio nuts
50 g
garlic clove
1
salt
¼ tsp

Carrot and zucchini 'spaghetti'

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
water
500 g
sugar snap peas cut into thin strips
100 g
Parmesan cheese shaved, to serve
ground black pepper to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 221.6 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 989.3 kJ / 236.5 kcal

Tuk 18.5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 14.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize your life (TM5) 17 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Raspberry and basil sangria

40min.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1hod. 25min.

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

30min.

Tomato and mushroom spaghetti

30min.

Avocado & lime soft serve ice-cream

5min.

Strawberry and ginger spritz mocktail

15min.

Plum and caramelised chocolate semifreddo

25hod.

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min.

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

50min.

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15min.

Pea and mint soup

20min.

Tuna nicoise salad (gut health)

1hod. 15min.