Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal

Tuk 24.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 6.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize your life (TM5) 17 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Žádné hodnocení

Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

30min.

Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, using modes)

Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, using modes)

6hod. 10min.

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min.

Creamed pāua soup

Creamed pāua soup

1hod.

Cottage cheese

Cottage cheese

4hod. 30min.

Sous vide kangaroo with rosemary (TM6)

Sous vide kangaroo with rosemary (TM6)

1hod. 15min.

Lentil and chorizo stew

Lentil and chorizo stew

3hod. 45min.

Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal

Žádné hodnocení

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min.

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

45min.