Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal

Tuk 24.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 6.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize your life (TM5) 17 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Sicilian prawn salad

40 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 min

Zoodles with Bolognese Sauce

40 min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Brak ocen

Lemon meringue ice-cream cake

13 godz. 15 min

All-Purpose Gluten Free Flour

5 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Frozen Yoghurt Bark

Brak ocen

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)

5 min

All-Purpose Meat Rub

5 min

Milk chocolate hazelnut spread

15 min