Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
4.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
Broccoli pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli broken into florets
    50 g
  • blanched almonds
    20 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • water
    500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 136.7 mg
Protein 5.2 g
Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal
Tuk 24.7 g
Vláknina 2.2 g
Nasycený tuk 3.4 g
Sacharidy 6.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize your life (TM5) 17 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Samke harra

4.5(15)

35min.

Cauliflower buffalo bites

4.4(126)

35min.

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

3.8(6)

35min.

Mole verde with chicken

3.0(6)

1hod.

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

3.1(8)

10min.

Iced four-spice latte (Post-natal)

4.3(6)

2hod. 10min.

Vanilla cashew yoghurt

4.6(14)

24hod. 15min.

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

4.1(16)

1hod. 10min.

Japanese-style dressing

4.0(22)

5min.

Salmon with yoghurt dressing

4.6(66)

55min.

Overnight berry breakfast

4.1(82)

24hod. 5min.

Date and pistachio truffles (Bethith)

4.5(21)

45min.