Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 136.7 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal

Tuk 24.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 6.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize your life (TM5) 17 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Overnight berry breakfast

24hod. 5min.

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35min.

Corn tortillas

1hod. 50min.

Power green smoothie

5min.

Fresh jalapeño dip

5min.

Slow cooked veal stew

2hod. 10min.

Chicken Waldorf salad

40min.

Cauliflower buffalo bites

35min.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50min.

Zucchini, Brie and basil soup

35min.

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3hod. 45min.

Tex-Mex chicken soup

40min.