Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

4.1 79 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 24hod. 5min.

8 portions

Suroviny

pecans
50 g
fresh blueberries or frozen blueberries
150 g
fresh blackberries or frozen blackberries
150 g
hemp seeds
130 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tsp
Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
120 g
milk of choice (see Tips)
180 g
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
2 - 3 tsp
natural vanilla extract
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 27.3 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 872.8 kJ / 207.8 kcal

Tuk 15.3 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 7.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pear berry cereal

10min.

Apple pie smoothie

10min.

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min.

Orange and mango chia pudding

3hod. 15min.

Green smoothie

10min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1hod. 15min.

Coconut and beetroot balls

40min.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min.

Rise and shine cereal clusters

30min.

Grab and go breakfast drink

6hod.

Plum and raspberry chia puddings

2hod. 30min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.