Grüne Kokos-Pasta

Grüne Kokos-Pasta

4.0 111 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 20min.
2 Portionen

Suroviny

  • Zwiebel halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 g
  • Kokosöl
    10 g
  • Wasser zum Kochen
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    ¼ TL
  • Brokkoliröschen
    120 g
  • Blattspinat, TK
    80 g
  • Erbsen, TK
    100 g
  • Kokosmilch cremig
    250 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Thymian
    1 TL
  • Fusilli
    200 g
  • Parmesan, gerieben zum Garnieren

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 353 mg
Protein 25 g
Kalorie 3308 kJ / 791 kcal
Tuk 22 g
Vláknina 8.2 g
Nasycený tuk 19 g
Sacharidy 115 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...