Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

3.9 26 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porcje

Suroviny

300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
80 g cebuli przekrojonej na pół
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
450 g wody
1 łyżeczka bazylii, suszonej
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki sosu sojowego
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1837.9 mg

Protein 33 g

Kalorie 4466 kJ / 1067.4 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 49.3 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 218.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wegańskie zielone curry z tofu

25min.

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50min.

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15min.

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min.

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55min.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1hod.

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25min.

Tofu tikka masala

55min.

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45min.

Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami

25min.

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

1hod.

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min.