Zařízení & příslušenství
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
-
300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
450 g wody
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1837.9 mg
Protein
33 g
Kalorie
4466 kJ /
1067.4 kcal
Tuk
12.8 g
Vláknina
49.3 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
218.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min.
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min.
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1hod. 20min.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min.
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
35min.
Wegańskie burgery
45min.
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1hod.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min.
Tarta porowo-serowa
1hod. 25min.