Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
3.0 4 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 15min.
4 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • porcini mushroom, dried
    15 g
  • water, boiling to soak
    510 g
  • rice, brown "low GI" (see Tip)
    255 g
  • water, warm to soak
  • extra virgin olive oil
    15 g
  • leek trimmed, white part only, cut into pieces
    270 g
  • garlic cloves
    2
  • oyster mushroom, fresh thinly sliced
    100 g
  • fresh brown mushrooms thinly sliced
    200 g
  • water
    200 g
  • vegetable stock paste salt free (see Tip)
    2 tsp
  • thyme, fresh leaves only, plus extra to garnish
    3 sprigs
  • black pepper, ground to season, to taste
  • lemon juice to serve
    1 teaspoon
  • pecorino grated
    60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 249.4 mg
Protein 12.9 g
Kalorie 1661.8 kJ / 397.2 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 5.6 g
Nasycený tuk 3.6 g
Sacharidy 66.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics - CA 11 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Maple-glazed Carrots

5.0(2)

45min

Chickpea Ratatouille

3.8(5)

1h

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.4(9)

1h 25min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1h 10min

Southwest Quinoa

4.9(8)

40min

Vegan Bolognese

Nessuna valutazione

Vegan Eggplant Massaman Curry

Nessuna valutazione

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.7(3)

30min

Ramen Noodle Soup

3.0(4)

40min

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

3.3(4)

50min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0(1)

1h 15min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše