Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 124.5 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Tuk 26.7 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 16.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fresco Verano 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mix de harinas sin gluten

5min.

Ají de gallina

30min.

Pisco Sour rápido

10min.

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10min.

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

Žádné hodnocení

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5min.

Pisco sour

10min.

Pebre

20min.

Queque de arándanos

1hod. 15min.

Arroz sabroso

25min.

Crema de zapallito italiano

50min.

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50min.