Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico
TM6 TM5 TM31

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Aderezo de frutilla balsámico

  • 100 g de frutillas
  • 50 g de vinagre balsámico
  • 60 g de aceite de oliva
  • 10 g de mostaza de Dijon
  • 25 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 1 cucharadita de piel de naranja rallada
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

  • 200 g de hojas verdes de ensalada
  • 340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
  • 200 g de ricotta
  • 200 g de frutillas cortadas en mitades
  • 20 g de semillas de girasol
  • 10 g de semillas de linaza
  • 10 g de semillas de sésamo

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
338.5 kcal / 1416.1 kJ
Protein
9.8 g
Tuk
26.7 g
Sacharidy
16.9 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sodík
124.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty