High protein "Big Mac" style burger bowl

4.0 96 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

water
1000 g
eggs
2
ice cold water to cool
brown onion cut into quarters
50 g
extra virgin olive oil
20 g
lean beef mince
500 g
sea salt plus extra to season
1 pinch
ground black pepper plus extra to season
1 pinch
tasty cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
50 g
dill pickled cucumbers 1½ thinly sliced to serve
2
garlic clove
1
grapeseed oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
15 g
Dijon mustard
10 g
tomato paste
10 g
apple cider vinegar
10 g
hot sauce
½ tsp
iceberg lettuce sliced in strips
¾
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 391.6 mg

Protein 33.5 g

Kalorie 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Tuk 37.3 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 10.2 g

Sacharidy 7.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Your Cookidoo® Budding Chefs 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

"Marry me" chicken pasta

35 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 min

Quick and easy pork noodles

20 min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 min

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 min

High protein chicken parmi hot pocket

1 godz. 15 min

Smash burger taco

40 min

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 min

Creamy "marry me" chicken pasta

30 min

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35 min

Crispy sticky sesame chicken

45 min

Souvlaki lamb couscous salad

25 min