High protein chicken parmi hot pocket

4.3 56 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

6 portions

Suroviny

bread torn into pieces
1 slice
Parmesan cheese
30 g
brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
Chicken stock paste
2 tsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
chicken mince
1000 g
garlic powder
1 tsp
dried oregano
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh basil leaves only
4 - 6 sprigs
mozzarella

80 g
extra virgin olive oil spray
mixed leaf salad to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 504.6 mg

Protein 34.7 g

Kalorie 1378.7 kJ / 329.5 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Nourish 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Quick pulled pork in beer sauce

35min.

Tex-Mex chicken casserole

45min.

Quick and easy pork noodles

20min.

Crispy sticky sesame chicken

45min.

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1hod. 5min.

Creamy "marry me" chicken pasta

30min.

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40min.

"Fake-away" Mongolian Beef Noodles

35min.

Filo chicken pie

45min.

Souvlaki lamb couscous salad

25min.

Chicken gyros with tzatziki

30min.

Smash burger taco

40min.