Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portie

Suroviny

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (volitelně) naar smaak

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...

Prei en Kaas Taart

1hod. 5min.

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min.

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min.

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min.

Kikkererwtensoep met spinazie

40min.

Yoghurt met kokosmelk

15hod.

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min.

Kippenborstfilet met topping van courgette

50min.

Aziatische groentesoep met tofu

1hod. 30min.

Mediterrane visschotel

1hod. 30min.

Bloemkool-spinazie lasagne

1hod. 45min.

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min.