Zařízení & příslušenství
Aziatische groentesoep met tofu
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 30min.
6 porties
Suroviny
-
15 g verse peterseliebladerenverse korianderbladeren15 g
-
sojasaus5 el
-
lichte sesamolie30 g
-
tofu uitgelekt, in stukken (2 cm)100 g
-
wortelen in stukken150 g
-
daikon (Japanse radijs) in stukken100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes30 g
-
water1000 g
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch (zie tip)groentebouillonpasta, huisgemaakt veganistisch (zie tip)2 el
-
lente-uitjes in diagonale ringen gesneden100 g
-
peultjes doormidden gesneden100 g
-
100 g rijstnoedels, in stukkendunne tarwe noodle in stukken100 g
-
azijn2 - 3 el
-
agavesiroop1 - 2 el
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
8 g
Kalorie
800 kJ /
191 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go vegan!
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 Std. 30 Min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Gevulde groenten
1 Std. 20 Min
Vislasagne met courgette
1 Std.
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 Min
Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons
35 Min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 Min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 Min
Gebakken spinazie met eieren
40 Min
Rode bietensalade
10 Min
Preiquiche
1 Std. 45 Min