Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

4 porties

Suroviny

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 8958.3 mg

Protein 83.5 g

Kalorie 2719.6 kJ / 650 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Batch Cooking & Meal Prep 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1hod. 10min.

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1hod. 30min.

Zomerse pastasalade

30min.

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1hod. 15min.

Rijst met rundvlees en broccoli

50min.

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1hod.

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min.

Kippenborstfilet met topping van courgette

50min.

Arabische kip met couscous

45min.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1hod. 25min.

Bloemkool-spinazie lasagne

1hod. 45min.