Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

4 porties

Suroviny

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 8958.3 mg

Protein 83.5 g

Kalorie 2719.6 kJ / 650 kcal

Tuk 19.5 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Batch Cooking & Meal Prep 12 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1hod. 30min.

Kip met rode paprika

1hod. 5min.

Champagne gelei

Žádné hodnocení

Kabeljauw in tomatensaus

30min.

Turkse moussaka

1hod. 10min.

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50min.

Bloemkool met kaas en gekookte eieren

35min.

Risotto bolognese

45min.

Viscurry

35min.

Vislasagne met courgette

1hod.

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min.

Vleesballetjes met tomatensaus

45min.