Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 7 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 6.5 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner comme jamais. 203 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Concentré de cold brew

12hod.

Œufs pochés avec le Nester

15min.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8hod.

Le bagel original

9hod.

Overnight Baked Oats

35min.

Boisson de petit-déjeuner

15min.

Lait au chocolat blanc

8min.

Frittata à l’Egg poacher

35min.

Morceaux de pommes en conserve

Žádné hodnocení

Curd d’abricots

35min.

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50min.

Confiture de pêches et de bananes

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše