Salmão no forno com abobrinha espiralizada

Salmão no forno com abobrinha espiralizada

Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porções

Suroviny

  • abobrinha com as extremidades cortadas e em forma cilíndrica que caiba no bocal do Espiralizer Thermomix® - cortador espiral para alimentos (ver dica)
    800 g
  • salmão fresco, limpo (aprox. 180 g cada)
    4 filés de
  • raspas de limão siciliano
    1 c. sopa
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • salsinha fresca somente as folhas
    5 talos de
  • dentes de alho
    2
  • tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
    100 g
  • pimenta caiena (volitelně)
    ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • pimenta do reino preta em grão
    2 pitadas de
  • ervas aromáticas variadas como por exemplo: manjericão, dill, sálvia, salsinha, coentro
    q.b.

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 469.7 mg
Protein 36.6 g
Kalorie 2030.4 kJ / 485.3 kcal
Tuk 28.4 g
Vláknina 5.7 g
Nasycený tuk 5.8 g
Sacharidy 22.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...