Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod.

6 Portionen

Suroviny

Panko
150 g
Wasser
1000 g
Eier Medium (53-63 g), Raumtemperatur
6
pflanzliches Öl zum Braten
Weißkohl fein gehackt
200 g
Teriyaki-Sauce Typ Sesam, zum Beträufeln
6 EL
rote Chili, frisch in dünne Scheiben geschnitten, zum Bestreuen
1
Koriander, frisch gehackt, zum Garnieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 821.4 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 827.6 kJ / 197.8 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 23.3 g

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