Zařízení & příslušenství
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
Příprava 30min.
Celkový 50min.
6 porcji
Suroviny
Gotowanie jajek
-
6 jajek
-
woda (do oznaczenia 1 l)
Sos jogurtowy
-
400 g jogurtu typu greckiego
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Falafele
-
110 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 jajko
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
20 g sok z cytryny świeżo wyciśnięty
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
70 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
70 g bułki tartej
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
563.3 mg
Protein
15.2 g
Kalorie
1695.8 kJ /
405.3 kcal
Tuk
24.3 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
4.5 g
Sacharidy
33.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Newsletter 2025
13 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min.
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1hod. 50min.
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1hod. 20min.
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min.
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1hod. 30min.
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6, TM7)
1hod. 20min.
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6, TM7)
1hod. 15min.
Kanapki rainbow (TM5)
40min.
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)
3hod. 20min.
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1hod. 10min.
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min.
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45min.