Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

4.2 67 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porcje

Suroviny

100 g płatków owsianych, górskich

100 g płatków owsianych, błyskawicznych
400 g różyczek kalafiora
1 łyżeczka soli
130 g serka kremowego ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
100 - 125 g kostek boczku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1056.8 mg

Protein 13.9 g

Kalorie 1744.3 kJ / 416.9 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 11.9 g

Sacharidy 31.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 menit

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1j

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 menit

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 menit

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1j 10 menit

Minigalette z grzybami

1j 45 menit

Zielony omlet na białkach

35 menit

Serowo-warzywny spód do pizzy

45 menit

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 menit

Wrapy z hummusem i warzywami

1j

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1j

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 menit