
Kompatibilní verze
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Konfitura paprykowa
- 400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 3 łyżeczki suszonych płatków chili
- 200 g cukru
- 100 g octu jabłkowego
- 80 g wody
Krem z awokado
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
nebo 50 g jogurtu greckiego - ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Placki kukurydziane
- 2 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
- 120 g wody
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
30
g skrobi ziemniaczanej
nebo 30 g skrobi kukurydzianej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
- 250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
- 200 g sera feta pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 - 3 łyżki oleju
-
rukiew wodna, liście do dekoracji
nebo roszponka do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 104.9 kcal / 439 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 5.5 g
- Sacharidy
- 10.5 g
- Vláknina
- 1.5 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Sodík
- 337.6 mg
Alternativní recepty
Wrapy z hummusem i warzywami
1hod.
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1hod. 5min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1hod. 20min
Pizza na spodzie z batatów
1hod. 5min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min