Zařízení & příslušenství
Serowo-warzywny spód do pizzy
Příprava 5min.
Celkový 45min.
2 porcje
Suroviny
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
875.9 mg
Protein
25.1 g
Kalorie
1354 kJ /
323.6 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
10.1 g
Sacharidy
10.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1hod.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1hod. 10min.
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1hod. 20min.
Minipizze na brokułowych spodach
40min.
Pizza na spodzie z batatów
1hod. 5min.
Omlet z kurkami (low carb)
25min.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1hod. 30min.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1hod. 10min.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min.
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1hod.