Espargos em conserva

Espargos em conserva

Žádné hodnocení

Příprava 1hod.

Celkový 1hod. 30min.

4 frascos de

Suroviny

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 frasco de

Protein 5.7 g

Kalorie 226.8 kJ / 54.2 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 5.7 g

Sacharidy 11.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ratatouille

40min.

Batatas "fritas" saudáveis

40min.

Polenta com pesto de rúcula

45min.

Migas de batata à alentejana

45min.

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min.

Cuscuz com legumes

15min.

Cenouras salteadas com hortelã

20min.

Queijo gratinado com batatas

1hod.

Feijão de óleo de palma

20min.

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min.

Salada de arroz com legumes

45min.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1hod. 10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše