
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Manteiga de amêndoa
- 300 g amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
- 1 pitada de sal
Bebida de amêndoa
- 100 g amêndoa crua
- 1000 g água
Crumble
- 100 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Legumes cozidos e montagem
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 600 g batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
- 500 g couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
- 500 g ervilhas descongeladas
- 1 c. sopa de azeite p/ untar
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de noz-moscada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 424.3 kcal / 1775.3 kJ
- Protein
- 16.7 g
- Tuk
- 20.5 g
- Sacharidy
- 49.5 g
- Vláknina
- 13.3 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Sodík
- 941.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6
45min
Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero
Žádné hodnocení
Perca com crosta de café
Žádné hodnocení
Korma de couve-flor
2hod. 20min
Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa
50min
Feijão com legumes no forno
30min
Trouxa de abóbora e especiarias
1hod.
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Cevada com ratatouille
40min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1hod. 30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Pão de forma sem glúten
14hod.