Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

2 doses

Suroviny

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2620.8 mg

Protein 359 g

Kalorie 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Tuk 112 g

Vláknina 12.9 g

Nasycený tuk 25.6 g

Sacharidy 95.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Novembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1hod. 10min.

Lasanha de curgete low carb

45min.

Massa com molho beringela e tomate

45min.

Curgete à bolonhesa

35min.

Massa com lentilhas e salsicha

35min.

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35min.

Tagliatelle de brócolos

15min.

Mini-lasanha de carne e ricota

1hod.

Noodles com frango e espinafres

25min.

Folhado de bolonhesa e espinafres

1hod.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.

Frango marroquino

30min.