Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

4.0 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

2 doses

Suroviny

coentros
10 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
cuscuz
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
douradas limpas (400 g cada aprox.)
2
pimenta
1 pitada de
limão (sumo e rodelas)
1
tomilho
4 ramos de
Azeite q.b. p/ regar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2620.8 mg

Protein 359 g

Kalorie 12332.8 kJ / 2947.6 kcal

Tuk 112 g

Vláknina 12.9 g

Nasycený tuk 25.6 g

Sacharidy 95.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Novembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min.

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20min.

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

Žádné hodnocení

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend

30min.

Cuscuz de salmão e pepino

Cuscuz de salmão e pepino

45min.

Empadão de peru

Empadão de peru

1hod. 55min.

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40min.

Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

35min.

Rolo de carne com recheio de favas

Rolo de carne com recheio de favas

1hod. 40min.

Ovas à portuguesa

Ovas à portuguesa

1hod. 30min.

Frango assado com legumes

Frango assado com legumes

1hod. 10min.

Fusilli com frango no forno

Fusilli com frango no forno

35min.