Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

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Příprava 5min.

Celkový 40min.

8 doses

Suroviny

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (volitelně)
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 51.3 mg

Protein 6.4 g

Kalorie 814.3 kJ / 194.6 kcal

Tuk 4.3 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 34.3 g

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