Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.6 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 doses

Suroviny

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 356.9 mg

Protein 13.7 g

Kalorie 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Tuk 22.3 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 57.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Março com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4hod. 30min.

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

55min.

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30min.

Penne com alcachofra e tomate

1hod. 5min.

Bulgur com frango e espargos

35min.

Massa preguiçosa

1hod.

Shot de aipo

5min.

Salmão com batata e curgete - TM5

1hod. 15min.

Sopa de corvina com camarão

55min.

Frango jerk jamaicano

1hod. 15min.

Caril de lulas com abóbora

30min.

Salada de bulgur, feijão e atum

45min.