Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.6 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 doses

Suroviny

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 356.9 mg

Protein 13.7 g

Kalorie 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Tuk 22.3 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 57.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Março com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1hod. 45min.

Caril de bacalhau e coco

25min.

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40min.

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min.

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1hod. 30min.

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min.

Caril de legumes

1hod.

Bolonhesa de frutos secos

35min.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min.

Caril de lulas com abóbora

30min.

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min.