Corações de alcachofra com hortelã

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

alcachofras
6
Água fria q.b. p/ cobrir
limão só o sumo
1
dente de alho
1
azeite
40 g
água
110 g
folhas de hortelã
10
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 45.2 g

Kalorie 471.7 kJ / 112.7 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 10.9 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 5.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz árabe

50 Min

Batatas "fritas" saudáveis

40 Min

Legumes a vapor com molho de tomate

30 Min

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

9 Std.

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2 Std.

Salada de batata com legumes fermentados

93 Std.

Esparregado à moda da Beira

50 Min

Cenouras salteadas com hortelã

20 Min

Couve roxa com maçã

1 Std. 15 Min

Esparregado da Sena

15 Min

Rolinhos de piza

1 Std. 45 Min

Açorda de tomate

20 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše