Corações de alcachofra com hortelã

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 doses

Suroviny

alcachofras
6
Água fria q.b. p/ cobrir
limão só o sumo
1
dente de alho
1
azeite
40 g
água
110 g
folhas de hortelã
10
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 45.2 g

Kalorie 471.7 kJ / 112.7 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 10.9 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 5.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ratatouille

40min.

Batatas "fritas" saudáveis

40min.

Polenta com pesto de rúcula

45min.

Migas de batata à alentejana

45min.

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min.

Cuscuz com legumes

15min.

Cenouras salteadas com hortelã

20min.

Queijo gratinado com batatas

1hod.

Feijão de óleo de palma

20min.

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min.

Salada de arroz com legumes

45min.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1hod. 10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše