Sweet Pea and Zucchini Soup

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

egg, large (65-70 g)
4
olive oil to grease
salt to season
black pepper, ground to season
leek in pieces, white part only
115 g
salt
½ tsp
garlic cloves
2
black pepper, ground
2 pinches
olive oil
1 tbsp
zucchini cubed (2.5 cm)
255 g
lemon juice
1 tbsp
vegetable broth low sodium
510 g
green pea, fresh or frozen fresh or frozen
680 g
heavy cream, 35% fat (volitelně)
60 g
baby leaf salad, mixed divided
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 425.3 mg

Protein 19.1 g

Kalorie 1267.1 kJ / 302.9 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 10.1 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season is a Healthy SEASON 19 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 Min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Buckwheat Crêpes

45 Min

Mediterranean cod with steamed potatoes

50 Min

Lentil and chorizo stew

3 Std. 45 Min

Spiced Moroccan lentil soup

40 Min

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45 Min

Cream of red pepper and ginger soup

50 Min

Smooth fennel and carrot soup

40 Min

Stewed vegetables

45 Min

Coconut Dhal

25 Min