Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

1 Portion

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1005.4 mg

Protein 31.3 g

Kalorie 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Tuk 44.5 g

Vláknina 14.4 g

Nasycený tuk 11.7 g

Sacharidy 106.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alltagsküche 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bohnen-Cassoulet mit Salsiccia

Bohnen-Cassoulet mit Salsiccia

50min.

Dinkel-Pouletsalat

Dinkel-Pouletsalat

45min.

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

Žádné hodnocení

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

40min.

Nadan Mutta (Eier Curry)

Nadan Mutta (Eier Curry)

50min.

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2hod.

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50min.

Udon Nudeln mit Poulet

Udon Nudeln mit Poulet

20min.

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

1hod. 5min.

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

45min.

Pouletbrust Metaxa

Pouletbrust Metaxa

1hod.

Linsen-Tomateneintopf

Linsen-Tomateneintopf

1hod. 30min.