Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

1 Portion

Suroviny

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1005.4 mg

Protein 31.3 g

Kalorie 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Tuk 44.5 g

Vláknina 14.4 g

Nasycený tuk 11.7 g

Sacharidy 106.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alltagsküche 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce

50min.

Tom Kha Gai

45min.

Poulet in cremiger Senfsauce

40min.

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45min.

Rindsfilet Café de Paris

1hod. 30min.

Butter Chicken

50min.

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30min.

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45min.

Schnelles Indian Butter Chicken

45min.

Erbsli Kartoffelstock

50min.

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1hod.

Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten

30min.