Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

4.6 70 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehen
4
Lorbeerblätter
2
Olivenöl
20 g
Cannellini-Bohnen (400 g), abgetropft, oder andere weiße Bohnen
1 Dose
Thunfisch, in Öl (2 Dosen), abgetropft
280 g
Kapern (möglichst Qualität Nonpareilles), abgetropft
20 g
Sardellenfilets, in Salz eingelegt
4
Crème fraîche
50 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Kapernäpfel, eingelegt in Lake (250 g), abgetropft
1 Glas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 11 g

Kalorie 693 kJ / 166 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Feste feiern 109 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10 min

Bruschetta Florentiner Art mit Geflügelleber

20 min

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

30 min

Linsentatar mit Räucherforelle

45 min

Makrelen-Tapenade

10 min

Auberginenpüree

30 min

Thunfischmousse

10 min

Auberginencreme "Orient"

2 godz.

Tapenade

5 min

Thunfischsauce mit Joghurt

5 min

Thunfisch-Tapenade

5 min

Linsotto mit Speck und Pilzen

50 min