Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

5.0 1 rating
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 doses

Suroviny

  • limão só o sumo
    ½
  • mistura de alfaces
    300 g
  • pepino cortado em rodelas finas
    250 g
  • abacate cortado em cubos
    150 g
  • pimento verde cortado em tiras (1x3 cm aprox.)
    100 g
  • maçã verde cortada em fatias
    100 g
  • rabanete cortado em fatias finas
    150 g
  • frango assado cortado em tiras finas
    200 g
  • aneto
    15 g
  • cebolinho cortado em pedaços
    15 g
  • salsa só as folhas
    20 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    20 g
  • azeite
    50 g
  • vinagre balsâmico de sidra
    60 g
  • mel
    10 g
  • iogurte grego
    180 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • Sementes de sésamo tostadas q.b. p/ polvilhar
    Sementes de cânhamo, q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 400.5 mg
Protein 19.4 g
Kalorie 1719.1 kJ / 410.9 kcal
Tuk 25.1 g
Vláknina 6.3 g
Nasycený tuk 4.4 g
Sacharidy 29.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...