Kompatibilní verze
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g beterraba cortada em pedaços
- 500 g água
- 150 g lentilhas amarelas
- 30 g chalota
- 5 pés de salsa só as folhas
- 90 g azeite
- 45 g vinagre
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 395 kcal / 1653 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 10.4 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 1067 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Piza com base de couve-flor
25min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Piza de batata-doce
1hod. 5min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Salada de arroz com melancia e mozarela
45min
Salada de quinoa com tofu
55min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Salada de maçã e grão
20min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1hod. 10min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1hod.
Salada de beterraba com halloumi
15min