Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1517.6 mg

Protein 37.7 g

Kalorie 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 14.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Justa Nobre 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soufflé de manga com creme inglês de coco

1hod.

Merengues de chocolate com molho de frutos vermelhos

3hod.

Molho de tomate e manjericão

25min.

Polvo confitado em cestas de parmesão

5hod. 50min.

Risoto com romã, queijo azul e conhaque

45min.

Espuma de queijo e goiaba

9hod.

Azevias no forno com puré de aipo

1hod.

Sopa de meloa

1hod.

Sopa de tomate com quenelles de manjericão e tomate seco

1hod. 30min.

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

1hod.

Sopa fria de tomate e pêssego

40min.

Molho pesto

5min.