Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1517.6 mg

Protein 37.7 g

Kalorie 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 14.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Justa Nobre 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas

10min.

Gaspacho

Gaspacho

10min.

Azevias no forno com puré de aipo

Azevias no forno com puré de aipo

1hod.

Ceviche de robalo com leche de tigre

Ceviche de robalo com leche de tigre

2hod. 15min.

Vichyssoise de espargos

Vichyssoise de espargos

40min.

Sopa fria de pepino

Sopa fria de pepino

4hod.

Sopa pho com carne

Sopa pho com carne

45min.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25min.

Creme de espargos e vieiras

Creme de espargos e vieiras

45min.

Creme de aipo e maçã

Creme de aipo e maçã

30min.

Creme de espargos com parmesão

Creme de espargos com parmesão

30min.

Perdiz de escabeche

Perdiz de escabeche

24hod.