Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

4.5 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 porzioni

Suroviny

600 g di verdure miste a pezzi 2 cm
1000 g di filetti di salmone fresco (6 filetti)
50 g di salsa teriyaki
40 g di salsa di soia
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
100 g di cipollotto a rondelle
30 g di semi di sesamo
300 g di riso basmati
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 2607.7 mg

Protein 47.7 g

Kalorie 2972.6 kJ / 710.5 kcal

Tuk 32.1 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 5.6 g

Sacharidy 57.5 g

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