Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

4.6 117 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

Riso basmati

di riso basmati
300 g
di acqua
1000 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
10 - 15 g
di sale
½ - 1 cucchiaino

Salmone e piselli

di filetti di salmone fresco (4 filetti)
800 g
di salsa di soia
50 g
di olio extravergine di oliva
60 g
di pepe bianco macinato
2 pizzico
di cipollotto a rondelle
80 g
di semi di sesamo
20 g
di cipolla
30 g
di pisellini surgelati
300 g
di acqua
200 g
di sale + q.b.
½ cucchiaino

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 821 kcal / 3434.8 kJ

Protein 46.1 g

Tuk 42.6 g

Sacharidy 67.9 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sodík 838.1 mg

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