Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1520 kJ / 363 kcal
- Protein
- 28.5 g
- Sacharidy
- 55.7 g
- Tuk
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 425.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Riso basmati con gamberi speziati
40 min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45 Min
Frittatina alle zucchine
30 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 Min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1j
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1j
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1j
Salmone al vapore con piselli e riso
1j
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 Min