Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 363 kcal / 1520 kJ
- Protein
- 28.5 g
- Tuk
- 4.3 g
- Sacharidy
- 55.7 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 425.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1hod.
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20min
Patate e zucca al vapore
25min
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1hod.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Salmone al vapore con piselli e riso
1hod.
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min