Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 425.1 mg

Protein 28.5 g

Kalorie 1520 kJ / 363 kcal

Tuk 4.3 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 55.7 g

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