High Protein Cheesecake im Glas

3.6 21 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

8 Gläser

Suroviny

Käsekuchen

Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)
100 g
Kokosöl weich
30 g
Magerquark
250 g
Skyr
300 g
Eier
3
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
40 g
Vanillezucker, selbst gemacht
10 g
Erythrit
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Mehl
20 g
Wasser
500 g

Topping und Fertigstellung

Himbeeren
125 g
Erythrit
5 g
Speisestärke
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Glas

Sodík 254.2 mg

Protein 15.7 g

Kalorie 832.5 kJ / 199 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 13.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 3/2026 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kresse-Ei-Sandwiches

35 Min

Pinkes Bananensplit-Eis

8 Std.

Schnelle Frühlings-Focaccia

50 Min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 Min

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4 Std. 15 Min

Erdbeer-Frozen-Bites

5 Std. 15 Min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 Min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 Min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 Std. 10 Min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 Min

Protein-Quark-Pfannkuchen

30 Min

Orientalische Fladenbrote mit Dattel-Hackfüllung

2 Std. 15 Min